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06 janv. 2019

Les 10 choses à mettre dans sa trousse à pharmacie quand on part en voyage

   

     

Votre départ en voyage est proche et c’est avec enthousiasme que vous commencez à préparer votre sac à dos. Le voyage a déjà commencé ! Parmi les affaires que vous allez emporter, la trousse à pharmacie est un indispensable à mettre dans votre valise. En effet, quelle que soit votre destination, vous devez pouvoir faire face aux premiers soins. Voici donc les 10 choses à mettre dans sa trousse à pharmacie quand on part en voyage.

  

  1. Le matériel de base de votre trousse à pharmacie

Avant toute chose, votre trousse à pharmacie doit contenir du petit matériel de base. Il s’agit d’un thermomètre, de petits ciseaux, de pansements de taille variée, de sparadrap et d’une pince à épiler (pratique pour retirer des échardes). Vous trouverez une telle trousse chez Décathlon, Le Vieux Campeur ou encore en ligne sur des sites spécialisés. Comptez autour de 10 à 15 euros par trousse.

  1. Pour soigner les blessures

Lors de votre voyage, vous n’êtes pas à l’abri de vous couper. Pour nettoyer et désinfecter une plaie, utilisez des compresses stériles et un antiseptique, de préférence en spray pour plus de praticité.

   

  1. Contre la douleur et la fièvre

Quelle qu’en soit l’origine, les douleurs et la fièvre peuvent être rapidement soignées en prenant du paracétamol. Privilégiez ce médicament sous forme orodispersible. En effet, de cette façon, pas besoin d’eau puisqu’il se dissout directement dans la bouche.

  1. Pour nettoyer les infections de l’œil

Pour soigner une infection des yeux, notamment une conjonctivite ou une allergie, le sérum physiologique est le meilleur remède. Il est simple d’utilisation puisqu’il s’applique directement dans l’œil ou avec une compresse. Là aussi, préférez-le en dosettes pour un usage unique et hygiénique. Le Collyre sera un peu plus fort.

  1. Pour lutter contre les troubles intestinaux

En voyage, votre mode de vie change et votre corps peut rencontrer quelques dérèglements. Pour y faire face, n’oubliez pas de prendre des médicaments contre la diarrhée et contre la constipation.  Faites attention au passage à manger là où il y a du monde, à ne pas boire partout l’eau du Robinet et parfois, selon les pays, à éviter la viande. Attention également aux fruits, à acheter de préférence entiers.

  1. Des pommades pour les premières urgences

Pour soigner certaines affections de la peau, votre trousse à pharmacie doit contenir une pommade :

  • anti-inflammatoire,
  • pour les brûlures,
  • contre les démangeaisons,
  • pour les bosses (l’arnica est très efficace et existe sous différentes formes).

N’oubliez évidemment pas une crème solaire en prévention (Indice 50 minimum), selon la destination où vous irez. Des formats de poche existent.

  1. Pour faire face au mal des transports

Qui n’a jamais été malade dans les transports ? En bateau, en car ou en avion, le mal des transports est un véritable fléau qui peut gâcher votre voyage. Ayez donc avec vous des comprimés anti-vomitifs.

  1. Gare aux moustiques !

En voyage, les moustiques sont probablement l’ennemi numéro 1 des voyageurs. Pour éviter de devenir la prochaine cible de ces insectes, le produit anti-moustiques est indispensable dans votre trousse à pharmacie. Attention, selon la zone où vous allez, les moustiques sont plus ou moins féroces. C’est pourquoi, il existe différents répulsifs. A vous de bien choisir ! Renseignez-vous avant de partir sur la présence ou non du paludisme (appelé aussi Malaria), qui est une maladie propagée par certains espèces de moustiques seulement. IL n’existe, à l’heure actuelle, aucun vaccin. Seulement des traitements préventifs. Vous aurez le choix entre trois types de traitements. La Doxycycline, le Lariam et la Malarone. Chaque traitement a une fréquence de prise bien différente. Regardez-aussi en détail les effets indésirables, qui sont loin d’être les mêmes ! Idem pour le prix.

  1. À ajouter dans votre trousse à pharmacie lorsque vous partez faire un trek

Si vous comptez faire un trek de plusieurs jours, alors nous vous conseillons d’ajouter certaines choses dans votre trousse à pharmacie. Notamment des pastilles pour purifier l’eau et une couverture de survie, en plus de toutes celles mentionnées ci-dessus bien évidemment.

Découvrez les randonnées et trek by Odysway : Le choix du trekking ou de la randonnée accompagné d'un guide avec une expérience locale, c’est l'espoir de l'exploration. Il permet de visiter des régions parfois reculées et de riches écosystèmes de flore et de faune. Vous prenez le temps de découvrir les choses qui vous entourent, puis sortez de votre zone de confort en dépassant les limites. Parfois, vous serez épuisé, mais heureux d'être surpris en fin de parcours !

   

  

  1. Une trousse à pharmacie adaptée à vos enfants

Vous êtes de plus en plus nombreux à partir en voyage avec vos enfants. Même si les maux sont les mêmes que ceux des adultes, vous devez néanmoins adapter votre trousse à pharmacie en fonction de l’âge de vos enfants. La majorité des produits et médicaments indiqués dans cet article, existe au format bébé/enfant. Nous vous conseillons par ailleurs de leur prévoir une trousse à part et de rajouter un soluté de réhydratation, fortement conseillé en cas de vomissements et de diarrhée.

 

Cette liste n’est évidemment pas exhaustive mais reprend la plupart des choses qu’il est judicieux de prendre avec vous, avant de partir en voyage. Gardez en mémoire également que ces produits / traitements varient selon le pays dans lequel vous allez voyager. La période de l’année influe également beaucoup !  Dernière chose, renseignez-vous sur le site de le site de l’institut Pasteur pour avoir plus d’informations quant aux vaccins à réaliser avant de partir.

   

Devenez un AS de la survie avec Odysway

Se débrouiller lors de petites coupures, blessures durant votre voyage ? Suivez simplement la liste ci-dessus. Aller plus loin et apprendre à se débrouiller en pleine jungle amazonienne ? Nous vous proposons une expérience unique : une immersion au sein d’une famille locale qui vit dans la jungle amazonienne. Les expéditions dans la jungle se font avec des guides locaux, à partir de d'un camp de base !     

Thiago, expert en survie

    

Les équipes d’Odysway sont elles-mêmes parties dans la jungle, afin de créer ce voyage. Pour vous immerger un peu plus dans cet environnement unique au monde, voici la vidéo créée par Odysway.

Poursuivez votre lecture avec notre article sur les 5 raisons de partir à la montagne cet été.